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目前日期文章:201412 (5)

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吐司跟麵包是給寳寶替代餐點的方便食物之一,

有時假日外出吃早餐,我也會點個白吐司給小王爺啃,

但是,只單吃白吐司也是會吃膩的啊~

(小子吃多了美食就會挑白吐司了,只愛吃牛奶吐司,一般白吐司入不了他的"口"...)

這時候,媽咪們就又要開始殺腦細胞,想想可以怎麼讓寶寶順利吃進小肚肚裡哩?

那麼就來加點變化,讓寶寶吃點不一樣的吐司吧!

(這次的餐點超簡單,趕快筆記啊~而且可以當正餐也可以當點心喔!)

 

 

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很多媽咪都會煩惱寶寶挑食不愛吃青菜怎麼辦?總不能讓寶寶一直挑食下去吧~

雖然小王爺算是比較不挑食的寳寶(誰叫"吃"是他的第二生命呢~XP)

他目前的飲食習慣大多是挑『口感』,少部分才會挑『口味』,

但免不了會有吃膩的時候,總是得幫他變換口味der~那要怎麼做哩?

其實副食品只要換個方式,寶寶接受度會高很多喔!甚至會吃得欲罷不能捏~

 

今天要來分享的兩款青菜濃湯主角就是「菠菜」跟「綠花椰菜」,

菠菜含有豐富的維他命C、胡蘿蔔素、蛋白質、鈣、鐵等,豐富的鐵質和葉酸能預防幼兒貧血與壞血病;

綠花椰菜被美國時代雜誌評選十大抗癌食物第二名,有豐富的維生素A、C跟鈣等,能預防癌症,有助骨骼健康。

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呼~雪倫的燉飯食譜已經積了好多款還沒寫,趕緊再釋出幾款,

好紓解我尚未整理、快爆掉的照片檔~

(是說悶燒杯系列跟親子共餐系列也堆積如山啊~恨不得有兩個我,一個顧小王爺,一個專門發文

 

回歸正題,原來地瓜跟芋頭煮成燉飯"加哩啊厚呷"!

芋頭跟地瓜是給寳寶吃副食品常見的食材,不僅取得容易,也較不易過敏,

而且這兩種食材都富含膳食纖維,可促進腸胃蠕動,幫助消化、改善便祕,

這麼好的食物,當然要煮來給寶貝吃啦~

 

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相信很多媽咪們給寳寶吃的第一、第二種甜點應該都是布丁吧~

但是,很多人只會最簡單的牛奶布丁吧~那如果寶寶吃膩了呢?

免驚,雪倫一次教你五種口味,星期一到五讓你輪流吃都不會膩!

(周休假日就放牛吃草啦~哈哈XOXO~)

 

 

● 牛奶布丁(原味)

材料:

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『越冷越要往南部跑啊~秋冬的南境之國,超溫暖!』

 

其實這篇是之前小王爺長征系列的,所以也就是我拖稿拖了2個月了...(="=太多東西想分享了嘛~)

不過雖然我們是9月底去的,但那時候還是有點熱,現在冬天去剛剛好啦~

尤其是怕熱的人,現在去南部就不怕曬昏頭了~讚吧~

OK,那就來看看我們帶小王爺去哪遛達了~

 

行程:

第一天:出發到新竹→台南(住宿:KT33)

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